RAAM – Blog

Um möglichst allen Fans und Freunden von Stefan gerecht zu werden, haben wir uns entschieden auf Facebook zu posten und diese Posts jede Stunde aktualisiert hier anzuzeigen.

Hast Du Lust auf das Abenteuer #raceacrossamerica und #racearoundaustria ? Wir könnten noch Verstärkung in unserem Team gebrauchen. Egal ob als Radfahrer oder Crewmitglied. Melde dich jetzt bei mir und sei schon im August diesen Jahres dabei!!!
#storckbikes #dowesportswear #dtswiss #innosnack #ultracycling #Team454 #stefanschlegel #nevergiveup #raam #willensstärker
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Sie sind wieder da!!!
Willst Du diese Saison richtig durchstarten?

STAPS ist wieder bei uns im Club in Viernheim. Am 14.03.2018 ist es soweit.
Geh auf die Webseite: www.staps-online.com/tour und trag Dich ein und schon wirst Du wissen, wo Du stehst und was Du zu tun hast, um Dich auf ein neues Niveau zu katapultieren.

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▶️ Mythos Sixpack: Krank? Egal, hauptsache geil aussehen!!! ◀️
Neue Podcastfolge #15 ist online:
Ich spreche Klartext über den aktuellen Körperwahn:
-> Hier findest Du die neue Podcastfolge:<-
iTunes: apple.co/2iUdP2t
Android: bit.ly/2mqDe96
Webseite: bit.ly/2AFo0zf
#contigo #personaltraining #ContigoPersonalTraining #fitness #health #sixpack #Waschbrettbauch #sexybody
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Rock‘N‘Roll. #raceacrossamerica Training hat begonnen. Hart aber ehrlich! Aller Wiederanfang ist schwer
#Team454 #ultracycling #stefanschlegel #fitness #nevergiveup
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Achtung: Nur für Frauen!
Kleiner Geheimtipp:
www.daniela-schumacher.de/tschuess-zucker-challenge
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Podcastfolge #011: Gute Vorsätze.
Hast du dir etwas fürs neue Jahr vorgenommen?
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#011: Gute Vorsätze: Das neue Jahr hat nun begonnen. Klassisch zum Jahresbeginn nehmen sich sehr viele Menschen etwas vor - Ihre guten Vorsätze. In der heutigen Podcastfolge spreche ich genau über ...

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In the name of my little family, I wish you and your family a fantastic start into the new year.
"May the best of 2017,
to be the worst in 2018. "

best regards
Stefan

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Im Namen meiner kleinen Familie wünsche ich Dir und Deinen Liebsten einen phantastischen Start in das neue Jahr.
„Möge das Beste aus 2017,
das Schlechteste in 2018 sein.“

Liebe Grüße
Stefan
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#geilesneuesjahr #RAAM2019 # RaceAroundAustria2018
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... und was sind Deine liebsten Zitate, die Dich auf "Spur" halten? ... See MoreSee Less

#010: Zitatefolge Heute möchte ich Dir vier meiner Lieblingszitate vorstellen und eine kleine Geschichte von bekannten Persönlichkeiten dazu erzählen. Diese Zitate sollen Dich zum nachdenken anrege...

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Sehr spannendes Thema, vor allem auch für Ausdauersportler.
Wo und was trainierst Du als Alternative zum Ausdauersport?
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#009: Maschinen vs. Freihanteltraining Wieder einmal geht es um den Vergleich zweier wichtige Dinge. Welche Art des Trainings ist für Dich hilfreicher? Das Training an Maschinen oder das an Freihante...

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Es ist wieder Dienstag und das bedeutet...
Podcast-Time. Heute geht es um die Vorteile eines Trainings im Fitness Studio und denen mit einem Personal Trainer.
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#007: Fitness Studio vs. Personal Training In der heutigen Podcastfolge habe ich einmal die Vorteile des Trainings in einem Fitness Studio mit dem bei einem Personal Trainer verglichen und Dir beide S...

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Ich wünsche Euch allen einen schönen 1. Advent und eine besinnliche Vorweihnachtszeit.
I wish you all a nice 1st Advent and a beautiful pre-Christmas time.

Stefan
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Ich finde das Thema wirklich spannend und Ivan Blatter ist wirklich eine "Bank" in seinem Gebiet des Zeitmanagements.
Prädikat: hörenswert!
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Podcastepisode #006: Heute habe ich als Interviewgast DEN Experten zum Thema Zeit - Ivan Blatter - Personal Trainer für neues Zeitmanagement. Es ist mir eine große Freude und eine Riesen ehre solch ...

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cooles Thema in der heutigen Podcastfolge.
Muskelkater betrifft wohl uns alle oder?

Wann hattest Du Deinen heftigsten Muskelkater?
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Was ist Muskelkater? Hast Du Dir schon einmal genau Gedanken darüber gemacht, wo er herkommt, wie er entsteht und vor allem wie Du Ihn am besten wieder losbekommst? In der heutigen Podcastfolge erfä...

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Zusammen mit meinem Team habe ich einen PODCAST erstellt, der nun online ist!

Voller Freude möchten ich Dir mitteilen, dass der Podcast mit dem Titel EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. nun online gegangen ist und die ersten zwei Folgen zu hören sind.
Du kannst ihn via iTunes, Android oder auf unserer Webseite anhören und abonnieren.

Wir würden uns riesig freuen, wenn Du Dir die Folgen anhörst und uns Dein Feedback dazu schreibst. Wenn Dir gefällt was Du hörst, dann abonniere ihn kostenlos und Du wirst jede Woche neue Infos über praxiserprobte Methoden, Techniken, Tipps und Abkürzungen erhalten, die Dir wirklich und nachhaltig helfen Dein Leben mit VITALITÄT, LEICHTIGKEIT und LEBENSQUALITÄT zu bereichern.

Profitiere von meinem Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training mit Top-Führungskräften, Politikern, TV-Prominenz und als Extremsportler. Know How aus über 15 Jahren Leistungs- & Extremsport von zahlreichen Marathons, Ironman u.a. den Ironman auf Hawaii und dem Race Across America bekommst Du KOSTENLOS auf die Ohren. In EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. erfährst Du die entscheidenden Erkenntnisse aus den Erfolgen und Misserfolgen erfolgreicher Unternehmer, Manager und Leistungssportler. Dieser Podcast verhilft Dir nachhaltig (ohne Jo-Jo-Effekt) an Dein Ziel!

Folgende Links führen Dich direkt zu dem Podcast:
iTunes: apple.co/2iUdP2t
Android: bit.ly/2mqDe96
Webseite: bit.ly/2AFo0zf
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Welche Themen würden Dich interessieren? ... See MoreSee Less

Anfang November wird unser Podcast "on Air" gehen. Wir werden Dir viele Tipps Rund um die Themen Sport, Gesundheit und Erfolg geben. Nähere Infos folgen in den nächsten Tagen... Welche Themen oder ...

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Der Moment, wenn Dein Kind zum ersten mal „Papa“ zu dir sagt.... unbeschreiblich.
-> MAGIC MOMENT <-
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The moment when your child says "Dady" to you for the first time .... incredible.
-> MAGIC MOMENT <-
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Spannend.
Was würdest Du antworten?
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Seit fast 20 Jahren sind wir in den Rhein Neckar Region. Dabei haben sich drei Interessentenwünsche bei den Anfragen herauskristallisiert. 1) nackt gut aussehen 2) schmerzfrei durch den Alltag 3) fi...

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Unglaublich genial, wozu der Wille einen beflügeln kann. Wo ein Wille, da ein Weg und ich finde es toll, was Ihr auf die Beine stellt. ... See MoreSee Less

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Heute war erstes Teammeeting zum RAAM Projekt 2019. Bin gespannt, wie die Reise bis Oceanside wird. Diesmal im 4er Team.

Jetzt heißt es erstmal Ironman Hawaii schauen!! 👊

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schöne Erinnerung.. ... See MoreSee Less

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Race Countdown (14.06.16)

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