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Der Coach, Unternehmer & Speaker

Seit 2001 arbeite ich selbstständig als Personal Trainer.
Im Laufe der Jahre habe ich die Firma contigo auf- und ausgebaut, so dass wir mittlerweile die größte und eine der erfolgreichsten Firmen in der Rhein Neckar Region für individuelles Training sind. Unser Spezialgebiet ist das effiziente, gesunde und nachhaltige Training gepaart mit einer art- und bedarfsgerechten Ernährung. Wir haben uns auf erfolgreiches und praxiserprobtes 1:1 Training für Menschen mit wenig Freizeit spezialisiert.

Zudem begeistere ich in Vorträgen Unternehmen und ihre Mitarbeiter als motivierender und authentischer Keynote-Speaker.

Seit 2017 verhelfen wir jede Woche in unserem eigenen Podcast: effizient.gesud.nachhaltig tausende von Menschen zu einem gesünderen und leichteren Leben.

Der Athlet

Als Leistungssportler konnte ich in den vergangenen 30 Jahren mein gesamtes Fachwissen in der Praxis erfolgreich erweitern. Neben zahlreichen Marathons habe ich dutzend Triathlons gefinishet, u.a. die Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii. Meine größten Erfahrungen sammelte ich jedoch, als ich die Welt des Ultra-Radsports betrat. Hier bin ich u.a. drei mal das längste NON-Stop-Radrennen der Welt gefahren, das Race Across America (RAAM). Ein 5.000km Radrennen quer durch die USA in weniger als 12 Tagen. Um das zu schaffen, saß ich 11 Tage ø 22 Stunden im Sattel und habe jede Nacht nur 45 Minuten geschlafen.

Ich weiß also sehr gut, wie schwer es ist, die eigene Komfortzone zu verlassen, um neue Grenzen zu erreichen!

Mein Bekenntnis gegen Doping und für fair Play

Der Radsport hat in den letzten Jahren durch verschiedene Dopingskandale einen schlechten Ruf bekommen. Das Verhalten diverser “Spitzensportler” hat dazu geführt, dass viele Menschen die Leistungen von Radfahrern, insbesondere derer, die außergewöhnliches leisten, in Frage stellen. Ich möchte mich mit diesem öffentlichen Bekenntnis ganz klar gegen Doping im Sport aussprechen. Ich bin für sauberen und ehrlichen Sport – ganz gleich, ob es im Breiten- oder Leistungssport ist. Ich liebe Sport und es bereitet mir große Freude, mich mit anderen Athleten in Wettkämpfe zu messen

Anti-Doping Erklärung

Dieses sind meiner Meinung nach wichtige charakteristische Werte des Sports, die es zu wahren gilt. Daher erkenne ich die Vorgaben von UCI (Union Cycling Internationale) und BDR (Bund Deutscher Radfahrer) sowie die regelnden Bestimmungen der nationalen und internationalen Verbände in ihrer jeweiligen gültigen Fassung für mich als verbindlich an und beachte deren Vorgaben. Das sind insbesondere:

  • der Anti-Doping-Code
  • die internationale Wettkampfregelung (UCI) einschließlich der Anti-Doping-Regeln und der Verfahrensrichtlinien für Dopingkontrollen
  • der NADA-Code mit seinen Anhängen einschließlich aller Durchführungsrichtlinien
  • der NADA-Code mit seinen Anhängen einschließlich der Liste der verbotenen Wirkstoffe und Substanzen.

Ich kenne §6a des Arzneimittelgesetz, wonach u.a. der Handel und das Verbreiten sowie der Besitz geringer Mengen von Dopingmittel strafbar sind.
Mir ist bekannt, dass ein Verstoß gegen die Anti-Doping-Bestimmung weitreichende Konsequenzen haben kann.
Ich achte die Grundregeln des fairen Sports und habe weder in der Vergangenheit noch in der Gegenwart leistungssteigernde Mittel und Methoden zum Zweck des Betrugs im Sport verwendet. Ich unterlasse Medikamentenmissbrauch und setze mich aktiv für einen doping- und betrugsfreien Sport ein.
Ich gebe Kenntnisse über mögliche Dopingverstöße an den BDR weiter; meine Angaben werden vertraulich behandelt.

Ich bin damit einverstanden, dass meine Angaben z.B. mit Hilfe der NADA, überprüft werden.

Mit diesem öffentlichen Bekenntnis möchte ich ein deutliches Zeichen setzen und mich 100%ig für einen fairen und dopingfreien Sport aussprechen.