Im November 2017 haben wir das unbekannte Terrain Podcast betreten. Unser Ziel ist es, hochwertigen und kostenfreien Content für jeden Zuhörer verständlich und vor allem leicht umsetzbar zu vermitteln.

Aus gesundheitlichen und geschäftlichen Gründen legte ich nach knapp 200 Episoden eine längere Pause ein.  Frei nach dem Motto: „I`ll be back!“, kehrte ich dann mit neuer Energie und unendlich vielen Ideen zurück.

Mittlerweile gehört effizient.gesund.nachhaltig. im Bereich Gesundheit, Fitness und Ernährung wieder zu einem der beliebtesten Podcasts in Deutschland. Jede Woche informieren sich tausende Zuhörer über die besten Tipps rund um Training, Ernährung und Mindset.

Unser Ziel ist es, Ihnen Einblicke, Lösungen und Strategien für ein besseres Wohlbefinden und nachhaltiges Unternehmertum zu bieten. Durch Experteninterviews erhalten Sie wertvolle Perspektiven für positive Veränderungen. Werden Sie Teil unserer Gemeinschaft und entdecken Sie Wege zu mehr Effizienz, Gesundheit und Nachhaltigkeit in Ihrem Leben.